Как выбрать идеальный бюстгальтер: таблицы и лайфхаки

При выборе нижнего белья у брендов, которые вам не известны, рекомендуется проявлять осторожность. Часто такое бельё представляет собой товары низкого качества, закупленные по уценённым ценам. Кроме того, стоит помнить, что нижнее бельё, как правило, не подлежит обмену или возврату, что усиливает риск ошибочного выбора. Однако приятная новость заключается в том, что с начала 2025 года будет обязательная маркировка нижнего белья, что позволит покупателям лучше ориентироваться в его происхождении и качестве.

Как выбрать правильный бюстгальтер?

Основная функция бюстгальтера заключается в поддержании и приподнимании груди, что помогает компенсировать воздействие гравитации на грудные мышцы. Дискомфорт при ношении старого белья может быть вызван не только низким качеством материала, который мог быстро потерять свою форму, но и изменениями веса женщины. В некоторых случаях до определённого момента можно исправить посадку с помощью регулируемых бретелек и застежки на поясе. Однако предпочтительнее приобрести новое бельё, которое не должно быть слишком тесным, вызывать дискомфорт или сползать при движении.

Для того чтобы подобрать оптимальный бюстгальтер с правильным размером, потребуется периодически проводить необходимые замеры. Если бретельки у нового бюстгальтера спадают, грудь оказывается ниже линии пояса, или возникает ощущение стягивания, это говорит о том, что выбранный размер белья неверен.

В этой статье мы расскажем, как правильно определить размер бюстгальтера, чтобы не ошибиться в выборе.

Как определить размер бюстгальтера?

Точное определение размера бюстгальтера крайне важно, чтобы избежать нежелательного давления на молочные железы, не препятствовать нормальному оттоку лимфы и предотвратить проблемы со здоровьем. Ограниченное или чрезмерное сжатие бюста может привести к искажению осанки, а также вызвать боли в спине и шее.

Прежде чем узнать свой размер бюстгальтера, необходимо удостовериться, какую систему обозначения размеров использует производитель выбранного вами товара. Размеры нижнего белья, как и верхней одежды, в различных странах могут обозначаться по разным системам. Но в каждой из них размер состоит из двух частей: первая указывает объем грудной клетки, вторая — размер груди. Следует заметить, что изделия одного размера, но из разных коллекций одного и того же производителя могут отличаться по прилеганию. Поэтому важно подтверждать рассчитанный размер практическими измерениями.

При подборе бюстгальтера также важно учитывать форму груди и адаптировать модель соответственно. Модель должна быть комфортной и выполнять свои функции. Рекомендуется перед покупкой измерять обхват грудной клетки под грудью и по самой выдающейся части груди. Замеры нужно производить на голое тело для точности результата, избегая намеренного завышения или занижения значений.

Для выполнения замеров можно обратиться за помощью или сделать это самостоятельно. Достаточно иметь сантиметр, лист бумаги и ручку для записи. Оптимально делать замеры перед зеркалом.

Первым шагом будет измерение длины пояса бюстгальтера, соответствующей обхвату грудной клетки. При снятии мерки сантиметровую ленту нужно прильнуть к телу так, чтобы она не сползала, но и не врезалась в кожу. Линия обхвата должна располагаться параллельно полу. Обязательно проверьте, чтобы сантиметр находился на одном уровне как на спине, так и спереди. Запишите полученные данные, чтобы определить соответствующий размер бюстгальтера в таблице, которая отражает общепринятые значения.

Посмотрев на таблицу, можно заметить, что даже единой европейской системы обозначений не существует, поэтому важно учитывать, какую маркировку применяет бренд. Максимально точное соответствие стандартным значениям поможет выбрать удобную модель бюстгальтера. В первую очередь нужно обращать внимание на то, насколько плотно белье облегает тело. Слишком свободный или тесный бюстгальтер не только создает неудобства, но и не даст желаемого эстетического эффекта. Бюстгальтер должен поддерживать и фиксировать грудь, но при этом не сдавливать ее, не мешать нормальному дыханию и не ограничивать движение. Зная, как правильно выбрать размер бюстгальтера, вы сможете сделать успешный выбор, который принесет удовлетворение, а не разочарование.

Степень прилегания бюстгальтера зависит от выбранного размера, модели изделия и качества материала, который со временем может растягиваться. Пояс бюстгальтера должен быть в меру жестким. На первой примерке он должен ощущаться слегка тугим, но не вызывать дискомфорт. Обычно производители предусматривают несколько уровней застежки для регулировки, что позволяет приспособить пояс под индивидуальные особенности фигуры. Центр бюстгальтера также должен плотно прилегать к телу. Если между грудной клеткой и центром бюстгальтера есть простор, это не даст необходимой поддержки груди. Кроме того, если при наклонах или движениях пояс поднимается вверх на спине, не сохраняя параллельности с полом, стоит обратить внимание на модель с меньшими размерами пояса.

Обязательные условия при выборе бюстгальтера

Перед тем как выбирать бюстгальтер, запомните несколько основных правил. Чашечки не должны быть перегружены свободным пространством, но в то же время они не должны слишком сжимать бюст. Следите за тем, чтобы бретельки не врезались в плечи, что может вызвать неприятные ощущения. Важно, чтобы полоса ткани, окружающая область груди, прочно прилегала к телу. Особое внимание обратите на соединительную деталь между чашками: она должна находиться строго посередине, а расстояние между чашечками должно быть равномерным.

Многие девушки недооценивают последствия неправильно подобранного размера бюстгальтера. Неверные измерения могут привести к тому, что вы будете постоянно вынуждены покупать неподходящее белье, что, в свою очередь, может негативно сказаться на здоровье и формировании груди.

Когда лучше делать замеры

Наилучшее время для измерений — это середина менструального цикла, так как из-за гормональных изменений размер груди может колебаться на протяжении месяца. Для увеличения точности лучше всего фиксировать средние значения. Замеры следует производить в стоящем положении: несколько раз выдыхая, добивайтесь максимальной уверенности в нужном результате.

Чтобы осуществить замеры, нужно сделать два измерения: обхват под грудью и обхват груди. Работая с сантиметровой лентой, вы должны располагать её параллельно полу, а по отношению к грудной клетке — очень плотно, но так, чтобы не сдавливать грудь.

Измерьте обхват под грудью

Обхватите сантиметровой лентой область под грудью. Лента должна находиться по ребрам, расположенным сразу под грудью. Если вы находитесь в бюстгальтере, ориентируйтесь на его нижнюю границу. Затягивайте сантиметровую ленту так, чтобы она не впивалась в кожу.

Запишите результат. Округлите значение так же, как при измерении обхвата груди.

Рассчитайте размер бюстгальтера

Определите размер чашечки. Для этого вычтите из обхвата груди обхват под грудью. Разница в сантиметрах и будет размером чашечки, которому соответствует латинская буква:

Полнота чашечки бюстгальтера может варьироваться в зависимости от конкретного производителя. В зарубежных странах часто используют дюймовую систему, где размер АА соответствует одному дюйму, что эквивалентно примерно 2,5 см. Каждый следующий размер увеличивается на один дюйм.

Также стоит учитывать, что полнота чашечки может меняться в зависимости от модели и наполнения. Поэтому во время примерки в магазине или при онлайн-заказе имеет смысл брать с собой бюстгальтеры как с меньшим, так и с большим размером, чтобы выбрать наиболее комфортный вариант.

Определите размер ремешка. Европейская размерная сетка бюстгальтеров начинается с 65. Каждый следующий размер больше на 5. Чтобы узнать свой европейский размер ремешка, округлите обхват под грудью до ближайшего числа, кратного пяти, или воспользуйтесь соответствующей таблицей.

Форма груди

К сожалению, в школе не обучают важным вещам, касающимся интимной гигиены и выбора белья, поэтому эти аспекты остаются незаслуженно недооцененными во многих семьях. Чтобы выбрать бюстгальтер, который действительно будет выполнять свои функции, важно понимать особенности и формы груди. Форма, упругость и способность к самоподдержке — все эти индивидуальные особенности следует учитывать при выборе лифчика. Например, треугольные бюстгальтеры на шнурках не подойдут девушкам с пышными формами, а балконет будет выглядеть нелепо на хрупкой фигуре с малой грудью. Правильный выбор бюстгальтера также влияет на осанку, здоровье позвоночника, молодость кожи лица и даже может помочь избежать головной боли.

Итак, вот основные типы форм груди:

1. Круглая форма. Это идеал, наблюдаемый в античных статуях и на картинах. Правильно сформированная и пропорциональная грудь чаще всего встречается у женщин. Для неё подходят большинство фасонов и моделей. Важно только правильно определить размер: если он больше второго, обратите внимание на наличие косточек, широких бретелей и достаточной глубины чашки.
2. Форма конуса. Вспомним моду на острые чашечки в 50-х, возрожденную певицей Мадонной. Такую грудь чаще встречают у миниатюрных женщин с небольшим бюстом. Им подойдут спортивные модели, лифчики без бретелей, бандо и изделия, напоминающие топы. Также можно выбрать модели с эффектом push-up. Обладательницам большего конуса стоит обеспечивать поддержку с помощью широких бретелей и косточек.
3. Ассиметричная форма. Очень распространена, так как человеческое тело в целом несимметрично. Если одна грудь больше другой, не стоит расстраиваться — это совершенно нормально. При выборе белья следует ориентироваться на большую грудь. Для коррекции могут использоваться как мягкие чашки, так и кубики (то есть с плотной вкладкой), которые помогают держать форму. Иногда имеются кармашки для дополнительных вкладок, что будет полезно, если разница в объеме ощущается заметно.
4. Совсем небольшая грудь. Мода на стройность сказывается и на размере бюста, поэтому много хрупких девушек. В этом случае поддержка не столь критична, а вот эстетическая сторона играет важную роль. Обладательницы этого типа могут выбирать самые комфортные, незаметные бюстгальтеры.
5. Грудь больше среднего. Эта группа требует особого внимания при подборе белья. Большой вес влияет на осанку, поэтому такие бюстгальтеры должны обеспечивать поддержку за счёт широких элементов под грудью и на плечах. Ни в коем случае не стоит выбирать меньший размер для создания эффекта утяжки, это только усугубит проблему. Оптимальным решением может быть минимайзер — закрытый бюстгальтер, визуально уменьшающий бюст.
6. Широко посаженная грудь. Также будет одним из распространённых типов. Чтобы собрать силуэт, лучше выбирать модели с близким расположением чашек или с передней застёжкой.

Примерка

Несмотря на растущую популярность покупок онлайн, в этом случае лучше всего заказывать только проверенные модели или с возможностью примерки. Если вы ещё не определились с идеальным бюстгальтером, предпочтительно приобрести его в традиционном магазине и обязательно провести примерку перед покупкой.

На что в первую очередь стоит обратить внимание?

1. Модель должна удобно сидеть, ни на одном этапе не ощущайте впивания или чрезмерного свободного места.
2. Чашка должна плотно охватывать грудь, но не сжимать и не оставлять вмятин на коже.
3. Если модель контурная, её края должны ровно очерчивать желаемую форму. При правильном выборе чашка останется гладкой и без складок.
4. Необходимо помнить, что в размерных сетках может наблюдаться разная глубина чашки даже при одинаковых объёмах. И наоборот.
5. Обращайте внимание на бока и спину. В области подмышек не должно быть нависающих краёв — в таком случае стоит выбрать модели с широкими боковинами. Полоса на спине должна полностью прилегать к телу и быть параллельна полу. Если бретели отрегулированы, а спинка провисает или задирается, это сигнал к тому, что размер необходимо уменьшить.
6. Широкие и мягкие бретели обеспечивают больший комфорт в носке, даже если у вас небольшой бюст. Обладательницы узких и покатых плеч часто сталкиваются с проблемой сползающих бретелек, поэтому им следует выбирать конструкции с перекрещением бретелей или с широкой спинкой, как у майки-борцовки.

На прилавках также можно найти различные аксессуары, которые помогут увеличить длину бретелей или соединить их на спине для предотвращения сползания.

Как выбрать первый бюстгальтер для девочки-подростка?

Становление женщины — это индивидуальный процесс, и у каждой девочки формирование груди происходит в разном возрасте. Одним девочкам уже в 8-9 лет может потребоваться поддержка груди, в то время как кто-то в 14 еще не задумывался о необходимости бюстгальтера. В среднем первый бюстгальтер покупают девочкам в возрасте 10-14 лет. Если девочка сама попросила лифчик, даже если на ваш взгляд ей пока нечего стесняться, лучше следовать её желаниям. В этом случае возникнет вопрос: как выбрать подходящую модель? Вот несколько рекомендаций:

— Предпочитайте бельё из натуральных тканей, которое хорошо пропускает воздух.

— Отдавайте предпочтение моделям-топам (можно дополнить специальными вкладышами, чтобы визуально скрыть область груди).

— Также можно выбрать модель более взрослого формата, но без косточек. Косточки могут врезаться в нежную кожу и мешать нормальному кровообращению, что неблагоприятно для формирующейся груди.

— Уделяйте внимание комфорту и свободе движений; лифчик должен быть удобным.

Не забывайте, что грудь у подростков может быстро расти, поэтому важно следить за тем, чтобы бюстгальтер оставался актуального размера.

Как выбрать бюстгальтер беременным и кормящим женщинам?

Во время беременности грудь женщины увеличивается в среднем на 300–500 граммов! Поэтому рекомендуется приобретать бюстгальтер для беременных, как только вы почувствуете, что ваш привычный бюстгальтер стал мал. Бюстгальтер для беременных должен быть эластичным, адаптируемым к изменениям тела, дышащим, гипоаллергенным, мягким и комфортным. Многие женщины предпочитают бесшовные модели или такие с мягкими косточками и широкой застежкой, минимум в 3 ряда.

Бюстгальтер для кормления можно приобрести на 8-9 месяце беременности, когда грудь достигает максимального размера. Обычная модель для кормления отличается от бюстгальтера для беременных лишь наличием отстегивающегося элемента для удобного доступа к груди.

Как правильно хранить нижнее бельё: 7 уникальных и простых советов

Теперь вы знаете, как правильно выбрать бюстгальтер по размеру. Желаем вам приятных и успешных покупок!