Сандра не только избавилась от морщин на лице, но и преодолела появления синяков и мешков под глазами. Её секрет заключается в использовании сосудосуживающих и тонизирующих мазей, которые применяются для лечения воспалений геморроидальных вен. Однако она прибегает к этому средству лишь в тех случаях, когда настаивают важные мероприятия, такие как съемки в прямом эфире или значимые встречи и выступления.
Сандра Буллок
Сандра Буллок (также встречается написание Сандра Баллок) — одна из самых высокооплачиваемых актрис в Голливуде, она владеет собственной продюсерской компанией и рестораном, а также славится своей яркой и харизматичной личностью. На протяжении своей карьеры в кино эта кинозвезда смогла продемонстрировать все аспекты своего актерского таланта, блистая в комедиях, боевиках и мелодрамах. Ее поклонники восхищаются не только ее работоспособностью, упорством и мастерством, но также и ее привлекательной внешностью, которая позволяет ей и по сей день попадать в списки самых красивых женщин Голливуда.
Сандра Аннет Буллок родилась 26 июля 1964 года в Арлингтоне, штат Виргиния, США. Она была не единственным ребенком в семье; через шесть лет после ее рождения на свет появилась ее младшая сестра Джезин. Сандра росла в творческой обстановке — ее мать была оперной певицей, а отец педагогом по вокалу, что, безусловно, повлияло на ее воспитание. Родители надеялись, что дочь продолжит их дело: девочка впоследствии брала уроки песни и осваивала игру на фортепиано.
Тем не менее, карьера пианистки или оперной дивы не привлекала Сандру, даже несмотря на наличие у нее неплохих вокальных данных. Она изо всех сил старалась избежать поступления в музыкальную школу. Один раз в Зальцбургской опере ей выделили небольшую роль, но Сандра настолько неправильно ее интерпретировала, что это выглядело как цирковое представление. После этого инцидента ее родители, Джон и Хельга, перестали настаивать на музыкальном будущем дочери.
Ее детство прошло в постоянных поездках: семья часто летала через Атлантику из Америки в Европу и обратно из-за гастролей матери. Полностью они переехали в Америку, когда Сандре исполнилось 12 лет. В школе другие дети воспринимали ее как иностранку и часто игнорировали. Тем не менее, ей удалось переубедить сверстников и завоевать их доверие; она даже была избрана капитаном группы поддержки школьной футбольной команды.
После завершения школьного обучения Сандра решила стать юристом и поступила в университет, но вскоре осознала, что выбрала неправильный путь, и бросила учебу. В возрасте 22 лет, полная грандиозных мечтаний, Буллок переехала в Нью-Йорк в надежде стать моделью (при росте 171 см и весе 54 кг) или стюардессой. Однако, вместо этого ей пришлось работать официанткой в небольших закусочных. Кроме того, в юности она также работала барменом и гардеробщицей.
В дешевых американских барах у Буллок возникла новая мечта — стать знаменитой актрисой. Сандра накопила деньги и записалась на курсы актерского мастерства. К сожалению, карьера в Нью-Йорке не складывалась, и вскоре она переехала в Лос-Анджелес — и, как оказалось, это решение не было ошибочным.
Фильмы с Сандрой Буллок
Кинематографическая карьера Сандры началась с нескольких выступлений в офф-бродвейских постановках, благодаря которым о ней заговорили критики. Положительные рецензии произвели нужный эффект, и Буллок начали приглашать сниматься в сериалах. Ее первая значимая роль была в комедии «Работающая девушка», выпущенной в 1990 году.
В 2021 году фильмография актрисы пополнилась триллером Норы Финшелдт «Непрощенная», где ее партнерами по съемочной площадке стали Джон Бернтал, Винсент Д’Онофрио и Виола Дэвис. Сандра сыграла преступницу, вышедшую из тюрьмы, что стало для нее непривычной, но интересной ролью.
Спустя год зрители увидели Буллок в двух комедийных экшенах: «Быстрее пули» Дэвида Литча, где в главной роли был Брэд Питт, и «Затерянный город», где она делила экранное время с Ченнингом Татумом и Дэниелом Рэдклиффом.
В марте 2023 года Сандра Буллок появилась на препати премии «Оскар», что привлекло внимание публики: последним разом актрису видели на красной дорожке годом ранее, а в июне 2022 года она объявила о том, что намерена взять паузу в карьере. Это решение она мотивировала профессиональным выгоранием и желанием уделить больше времени своим близким.
Чистка раз в год и сладости раз в неделю
Главная заповедь Сандры — это следование принципам здорового питания. Как бы ни старались заниматься в спортзале или проводить различные процедуры, все усилия окажутся напрасными, если рацион питания не будет правильно составлен. Как же это выглядит с точки зрения Сандры?
Прежде всего, она предпочитает есть медленно, часто, но небольшими порциями. Ее меню, как правило, состоит из свежих овощей, запеченных блюд и свежевыжатых соков. На ее столе практически отсутствуют жареные продукты и сдобная выпечка. Этот режим питания она придерживается шесть дней в неделю, а на седьмой день — разгрузочный, когда можно позволить себе любые лакомства.
Изображение: Кадр из фильма «Предложение»
Каждый год Сандра Буллок проходит специальную 21-дневную диету, позволяющую качественно очистить организм. В это время ее рацион состоит исключительно из рыбы, овощей и меда, запивается все это зеленым чаем. Она полностью исключает мясо, фрукты, молочные продукты, мучное и сладости, а также растительные белки. Разумеется, такие строгие меры стоит предпринимать только после консультации с врачом, и можно быть уверенным, что Сандра все делает под контролем специалистов.
Кстати, подобной диеты придерживаются и знаменитости, такие как Ким Кардашьян и Джиджи Хадид. Видимо, фигура Сандры служит примером для многих.
Кикбоксинг, велосипед и бег по утрам
Сандра Буллок находится в отличной физической форме, что является результатом регулярных тренировок. Каждое утро актриса начинает с пробежки, что помогает ей поддерживать форму и наполняет энергией на весь день. Нет строгих ограничений по времени занятий; все зависит от ее настроения и свободного времени. Если ей совсем не хочется бегать, она заменяет пробежку занятиями кикбоксингом, которые Сандра также посещает на постоянной основе.
Обязательной частью ее тренировочного процесса являются занятия пилатесом. Дома она регулярно крутит педали на велотренажере и тренируется с фитнес-резинками.
Тренировки Буллок проходят под внимательным контролем известного тренера Симоны де ла Рю.
Правильное питание
Сандра Буллок признается, что к изменениям, связанным с возрастом, она относится спокойно. «Я не из тех женщин, которые панически реагируют на появление новой морщины. У меня есть более важные дела», — говорит звезда. Напомним, что у Сандры действительно множество забот. Она активно работает в киноиндустрии и воспитывает одного сына, Луиса. В 2005 году Буллок вышла замуж за телеведущего и производственника мотоциклов Джесси Джеймса. В январе 2010 года пара усыновила мальчика по имени Луис Бардо. Однако, после слухов об изменах Джесси, которые он позже подтвердил, в апреле 2010 года Сандра подала на развод, который завершился в июне того же года. Также актриса подала ходатайство о самостоятельном воспитании приемного сына.
Сандра серьезно относится к своему питанию и здоровью. Никакие антивозрастные кремы не справятся, если игнорировать здоровое питание, — утверждает она. Салаты из свежих овощей, рис на пару и свежевыжатые соки — это обычная еда для актрисы.
Семья
Часто звезды утверждают, что любовь помогает им хорошо выглядеть. Без нее якобы женщины не могут радоваться жизни. Однако Сандра Бывает иной точки зрения. Она считает, что главной основой женского счастья является материнство. «В моей жизни есть место только для одного мужчины — моего сына», — призналась однажды Буллок. — «Он приносит мне радость, поэтому все свободное время я стараюсь проводить только с ним.
Татьяна ИВАНОВА
Первые роли
Переезд в Нью-Йорк стал первым шагом к будущему успеху: на Манхэттене юная актриса работала барменом, официанткой и гардеробщицей, а в перерывах между сменами надеялась на прослушивания и посещала занятия по актерскому мастерству. 
Довольно быстро ей удалось получить несколько небольших ролей в фильмах, и судьба привела ее в офф-бродвейский театр. Именно здесь её заметил кинорежиссер Алан Дж. Леви, который предложил девушке роль в своем фильме «Бионическая разборка: Человек за шесть миллионов долларов и Бионическая женщина» (1989). 
После этого Буллок наконец-то начала привлекать внимание известных режиссёров, и в начале 1990-х ее можно было увидеть в ведущих ролях в комедиях «Любовный напиток №9», «То, что называют любовью» Питера Богдановича, «Амазонка в огне» и многих других. Наиболее успешным проектом актрисы в этот период стала роль в боевике «Разрушитель» (1993), где она снималась вместе с Сильвестром Сталлоне и Уэсли Снайпсом.
Прорыв Сандры состоялся в 1994 году с выходом боевика Яна де Бонта «Скорость» с Киану Ривзом. Сюжет разворачивался вокруг террориста (Деннис Хоппер), который установил бомбу в рейсовом автобусе, полный пассажиров. За спасение жизней беззащитных людей отвечает сотрудник спецслужб (Киану Ривз) и смелая попутчица (Сандра Буллок), которая оказалась за рулем автобуса. Фильм был награжден двумя «Оскарами» (за звук и монтаж), а Сандра стала всенародной любимицей. 
После успеха «Скорости» последовали еще несколько удачных фильмов, и вскоре Буллок заняла место среди самых востребованных актрис Голливуда. За роль в романтической комедии «Пока ты спал» Сандра получила своей первую награду «Золотой глобус», а ее участие в драме «Время убивать» (1996) с Сэмюэлем Л. Джексоном, Мэттью МакКонахи и Кевином Спейси принесло ей номинацию на «MTV Movie Award». 
В комедии «Практическая магия» (1998) Сандра снялась вместе с Николь Кидман; актрисы сыграли сестер-ведьм, которые страдают от родового проклятия и не могут построить счастья с мужчинами. Многим зрителям также запомнилась роль актрисы в романтической комедии «Сила природы» (1999) вместе с Беном Аффлеком. Этот фильм стал коммерческим успехом, а критики отметили отличную игру обоих актёров, утверждая, что между ними существует настоящая химия.
Карьера в 2000-е
Самой запоминающейся ролью Сандры в начале 2000-х годов стал фильм «Мисс Конгениальность», где она сыграла агента ФБР, который под прикрытием участвует в конкурсе красоты «Мисс США», чтобы предотвратить террористический акт. Фильм собрал по всему миру $212 миллионов, а актриса была удостоена еще одного «Золотого глобуса». 
В 2004 году Буллок присоединилась к звездному составу драмы «Столкновение», которая получила «Оскара» за лучший фильм. На площадке с ней работали такие актеры, как Дон Чидл, Брендан Фрэйзер и Майкл Пенья. Некоторые критики даже отмечали, что роль жены окружного адвоката стала одной из лучших в фильмографии Сандры. 
Следующий проект с участием Буллок вновь покорил зрителей: в мистическом триллере «Предчувствие» (2007) актриса сыграла домохозяйку, которая сталкивается со странными событиями после смерти своего мужа.
2009 год стал особенно удачным и продуктивным для Сандры. Романтическая комедия «Предложение» с Райаном Рейнольдсом собрала $317 миллионов по всему миру, и актриса в третий раз была номинирована на «Золотой глобус». А спортивная драма «Невидимая сторона» стала самым кассовым фильмом в США. Изначально Буллок отказалась от этой роли, так как не желала играть убежденную христианку, но вскоре не пожалела о своем решении. Ее игра в «Невидимой стороне» принесла ей «Оскара», «Золотой глобус» и «Премию Гильдии киноакторов». 
В 2013 году актриса совместно с Мелиссой Маккарти снялась в комедии «Копы в юбках», играя специального агента ФБР, которому необходимо нейтрализовать русского преступника в Бостоне. Гораздо более успешным оказался технотриллер «Гравитация», в котором главные роли исполнили только Сандра Буллок и Джордж Клуни. Этот фильм, который вышел к началу Всемирной недели космоса, стал всеобъемлюще признанным и удостоенным оваций на Венецианском кинофестивале, а по объемам кассовых сборов он занял второе место в карьере актрисы. 
Программа питания
Звезда двух поколений с молодых лет усвоила правило: не стоит шутить с диетами. Частое похудение и изнурительные голодания могут навредить организму. Сандра предпринимает подобные меры очень осторожно. Раз в год она проводит очищение организма через жесткую диету, известную как «Холистический детокс», что переводится как очищение целого по частям или этапам.
Для полного очищения ей требуется три недели. В этот период она отказывается от: алкоголя, мучных и кондитерских изделий, растительных и животных белков (за исключением рыбы), мясных продуктов и фруктов. В ее рацион входят мед, рыба, зеленый чай, овощи и большое количество воды. В течение этого времени нельзя кушать ничего другого. Отказ от вредных продуктов меняет мировоззрение, и актриса считает, что в процессе очищения она лучше узнает себя, обеспечивая своему организму любовь и заботу. В повседневной жизни Сандра также придерживается диеты, но без излишнего фанатизма. Она ест часто и небольшими порциями, что позволяет ей избегать чувства голода.
Трудно удержаться от испытаний уникальной диеты Сандры Буллок, но каждому желающему следует иметь позитивный настрой. Однако перед её началом очень важно проконсультироваться с врачом и проверить состояние сердца и сосудов.
Физические нагрузки
В борьбе с лишним весом этой прекрасной актрисе помогают все варианты тренировок. Она относится к физическим нагрузкам с истинной фанатичностью. Сандра занимается пилатесом, аэробикой, бегом по утрам и даже кикбоксингом. Вечером её нередко можно увидеть за катанием на велосипеде. А вот бег и велопрогулки она оставляет для своего родного города Остина; другими видами спорта занимается во время съемок в Лос-Анджелесе. Упражнениям в домашних условиях она также уделяет много внимания, используя велотренажер и гантели. Не так давно она открыла для себя эластичные ленты и теперь часто использует их для подтягивания ягодиц и укрепления мышц ног.
Однако самым важным аспектом для Сандры является её позитивное мышление. Все, кто общается с ней, отмечают, что она всегда доброжелательна и находится в прекрасном настроении. Возможно, именно спорт и правильное питание способствуют этому?
Как вам статья?
