В июне 2023 года сын знаменитой актрисы Юлии Меньшовой, Андрей, заключил брак с Марией Кукушкиной. Их отношения начались в 2019 году. Мария является актрисой и старше своего партнера на два года. На данный момент у нее сложились дружеские связи с матерью мужа, что говорит о теплых семейных отношениях.
Как 50-летней Юлии Меньшовой удается сохранять фигуру без спорта
Юлия Меньшова, которой в этом году исполнилось 50 лет, не скрывает свою диету от своих поклонников. Важно отметить, что данная схема питания может не подойти всем и требует индивидуального подхода.
Вес актрисы сейчас практически такой же, как и 25 лет назад, в начале ее карьеры. В интервью с журналистами «Комсомольской правды» она поделилась своими пищевыми предпочтениями — из-за своего загруженного графика Юлия часто ест лишь раз в день. На завтрак она обычно ограничивается лишь чашкой кофе. К обеду у нее уже появляется голод, а ужин, как правило, она практически всегда пропускает. Юлия с давних пор полностью исключила сахар, мучные изделия и сливочное масло из своего рациона.
Юлия предостерегает своих фанатов от попыток повторить ее опыт: это — исключительно ее личная привычка, которая не имеет обоснования с точки зрения официальной диетологии. На самом деле такой образ жизни может значительно усугубить здоровье. Альтернативный и более безопасный совет от звезды: когда вы сильно хотите поесть, лучше выпить горячий суп. В журнале «7 дней» актриса поделилась рецептом своего любимого супа из брокколи, цукини и цветной капусты, который неоднократно выручал ее. Если же нет возможности поесть суп, Юлия предпочитает выпить чай с лимоном — это помогает контролировать аппетит.
Спорт в жизни Юлии Меньшовой
В своих интервью Юлия Меньшова смело утверждает, что поддерживает свою стройность без регулярных занятий спортом. На ее страницах в социальных сетях нет фотографий с тренажерного зала или с гантелями. Однако физическая активность в ее жизни все же присутствует в виде йоги и танцев, что связано с ее участием в проекте «Танцы со звездами».
Юлия активно занимается уходом за собой, используя в своем рутинном уходе лифтинг-патчи, увлажняющую сыворотку, дневные и ночные кремы, тоники. В своем Instagram актриса шутит, что когда остается одна, она с большим усердством использует масла для тела и маски для лица, которые в обычной жизни могли бы напугать ее мужа.
Фильмы и театр
Юлия Меньшова окончила Московский Художественный Академический театр (МХАТ) в 1990 году, обучаясь в мастерской Александра Калягина. После завершения обучения ее пригласили в труппу театра имени А. П. Чехова, где она параллельно начала свою карьеру в кино. Первую роль она сыграла в фильме «Действуй, Маня».
В 1994 году актриса приняла решение изменить направление своей карьеры и, несмотря на успешные достижения как в театре, так и в кино, ушла на телевидение.
В 2004 году после долгого перерыва Юлия вернулась к съемкам и сыграла главную роль в популярном сериале «Бальзаковский возраст, или все мужики сво…». В этом проекте, наряду с Меньшовой, снимались такие актёры, как Алика Смехова, Жанна Эппле и Вера Алентова. Этот сериал стал своего рода российским аналогом популярного американского шоу «Секс в большом городе», что вновь принесло Юлии популярность и любовь зрителей.
В 2006 году актриса снялась в комедии «Большая любовь» вместе с Михаилом Пореченковым. Спустя два года Меньшова изменила формат и сыграла серьезного следователя в детективном сериале «Преступление будет раскрыто». В 2010 году она повторила эту роль в фильме «Седьмая жертва».
В 2013 году Меньшова исполнила главную роль в сериале «Между нами, девочками». Сюжет вращается вокруг героини Юлии по имени Елена, а также ее матери Ираиды Степановны, сыгранной Галиной Петровой, и дочери Олеси, которую играет Наталья Скоморохова. Все они живут в маленьком провинциальном городке, и несмотря на разные характеры и мировоззрение, их объединяет одно — отсутствие мужей.
В 2018 году актриса продолжила свою свою карьеру, озвучив персонажа в мультфильме о дяде Федоре и коте Матроскине. В 2019 году фильмография Юлии пополнилась сиквелом комедии «Между нами, девочками», где ее партнером вновь стал Александр Никитин. Подписав совместное фото в Instagram (соцсеть запрещена в РФ), где она шутливо написала: «Надеюсь, поженятся». В актерский состав второго сезона вошли такие имена, как Валерий Гаркалин, Павел Белозеров и Валерий Афанасьев.
Среди театральных работ Юлии можно отметить антрепризные проекты, в которых она принимала участие. Ее партнеры на сцене включали Олеся Железняк, Константина Юшкевича, Андрея Носкова, Зою Буряк и других известных артистов.
В 2011 году Юлия Меньшова проявила себя как режиссер, поставив спектакль «Любовь. Письма» в театре имени А. С. Пушкина. К слову сказать, главные роли в этой постановке сыграли её родители.
После потери отца Юлия взяла на себя его курс в ВГИКе и столкнулась с множеством вызовов. Она испытывала сложности с концепцией онлайн-обучения. Однако из-за пандемии студенты получили возможность сдавать экзамены удаленно через интернет.
Телевидение и ютьюб-шоу Юлии Меньшовой
Первой программой, которую ввела Юлия Меньшова на телевидении, была «Мир кино» на канале ТВ-6 Москва. После этого Иван Демидов, заместитель генерального директора канала, запустил первое в России женское шоу под названием «Я сама», где Юлию назначили ведущей. Этот проект нашел большой отклик у аудитории, ведь актриса обсуждала актуальные для женщин проблемы, что способствовало росту её популярности. В 1999 году Юлия удостоилась премии ТЭФИ как лучшая телеведущая.
Через два года после запуска «Я сама» Юлия была назначена заместителем директора ТВ-6. В 1998 году она заняла пост руководителя дирекции по производству телепрограмм в Московской независимой вещательной корпорации, где проработала на протяжении трех лет. В начале 2001 года она решила открыть собственный продюсерский центр, параллельно занимаясь актерством.
В том же году Юлия вернулась на экраны в качестве ведущей программы «Научите меня жить», которая успешно транслировалась в течение года, но была закрыта после смены руководства.
В октябре 2013 года актриса стала автором и ведущей программы «Наедине со всеми» на Первом канале. В рамках этой передачи Юлия обсуждала острые и личные темы со своими гостями, стараясь выявить из них самые глубокие чувства и переживания.
«Часто журналисты задают стандартные вопросы, и суть человека ускользает. Моя задача — поймать эту суть, и кажется, она заключается именно в чувствах, а не в словах», — говорила Юлия, описывая миссию своей программы.
Гостями передачи становились известные личности, такие как Патрисия Каас, Лара Фабиан, Пьер Ришар, а также множество российских знаменитостей, включая журналиста Сергея Доренко, актрису и депутата Елену Драпеко, поэтессу Ларису Рубальскую, предпринимателя Аяза Шабутдинова, телеведущих Владимира Познера и Александра Гордона и многих других.
Не обошлось и без скандалов. После интервью с народной артисткой РСФСР Людмилой Максаковой обсуждение этой встречи стало настоящим хитом среди зрителей, даже тех, кто не интересуется театром, и многие обсуждали моменты из этой беседы.
«Я могу говорить с аудиторией без ведущего. Я наедине со всеми, а не с вами», — заявила Максакова.
Благодаря платформе Instagram (соцсеть запрещена в РФ), зрители узнали мнение Юлии о решении руководства Первого канала перенести программу с вечернего времени на дневной эфир. Она объяснила, что проект принадлежит каналу, и она вынуждена подчиняться указаниям. При этом тем, у кого нет возможности смотреть передачу в эфире, Юлия предложила воспользоваться официальным сайтом канала для просмотра программы в любое время.
В августе 2017 года стало известно о закрытии шоу «Наедине со всеми», поскольку программа исчерпала все возможные темы и форматы. Однако ведущая успокоила своих поклонников, заверив их, что сотрудничество с Первым каналом продолжится.
В новом сезоне Юлия вместе с Максимом Галкиным (внесенным в реестр иностранных агентов) стали ведущими программы «Сегодня вечером», которая осталась без официального представителя после ухода Андрея Малахова. Интерес к этому проекту Юлия объясняла ностальгией зрителей по советским временам и по знаменитым личностям, которые запомнились на долгие годы, тогда как в XXI веке нам не хватает таких ярких и узнаваемых фигур.
Правила питания
На первом этапе Юлия полностью исключила мясо и животные жиры из своего рациона. В ее меню исчезли яйца, сливочное масло, свинина, творог и сметана, даже куриная грудка. В редких случаях она позволяла себе есть отварную рыбу, а пармезан и другие сыры постепенно уступили место соевому тофу.
Затем, в дальнейшем, она исключила из своего рациона белый хлеб, макароны, картофель и сахар. Даже фрукты, содержащие простые углеводы, оказались под запретом. Рацион Юлии сократился до овощных блюд, бобовых и каш, приготовленных на воде.
В первые дни она не ограничивала себя в порциях. Из допустимых продуктов готовила достаточно много, не следуя строгому режиму питания. На обед или ужин Юлия могла съесть большую тарелку тушеных овощей с супом или кашей. Позже, постепенно, она стала сокращать порции. В течение суток актриса много пила воды и зеленого чая. Изредка позволяла себе небольшую сладость, например, мороженое или шоколад. Но на следующий день делала небольшую компенсацию — основной рацион по-прежнему состоял из зеленого салата без заправки.
Когда избыточные килограммы покинули Юлию, она уже привыкла к вегетарианскому питанию. Если на него нахлынивал сильный аппетит, она контролировала его при помощи горячего супа или иногда чашки чая с лимоном.
Пример меню на день
Приблизительное диетическое меню Юлии на день выглядит следующим образом:
- Утром: чашка кофе или чая;
- Днем: суп-пюре из брокколи, цукини, болгарского перца, лука и зелени с растительным маслом;
- Перекус: салат из огурцов и стручковой фасоли;
- Вечером: гречневая каша с грибами и тофу.
Стрессы иногда выбивают Юлию из привычного ритма. Чтобы улучшить настроение во времена волнений, она иногда возвращает в рацион что-то из запрещенного, например, сладкие булочки или шоколад. Однако, как только весы показывают лишние 5 кг, актриса дисциплинирует себя. Главный принцип, которого она придерживается: следует есть только то, что приносит удовольствие и не вызывает скуки.
Как призналась Юлия в интервью, ей крайне не нравится, когда диета становится слишком скучной и однообразной. Именно поэтому она не занимается на тренажерах. Единственный подходящий ей фитнес-формат — это активные игры. С друзьями или детьми актриса может часами играть в теннис или волейбол, а вот пробежки на дорожке для нее — настоящая пытка, как минимум на время дольше пяти минут.
Юлия Меньшова, фигура
5 Продуктов, в Которых Много Сахара. Больше, Чем Кажется!
Фото Юлии Меньшовой
На фотографиях, которые актриса охотно выкладывает в своих социальных сетях, а также на снимках, сделанных профессиональными фотографами, можно видеть, что Юлия Меньшова, имея такие же параметры и с таким же ростом, как в юности, способна составить конкуренцию многим современным звездам.
Фото Все
Видео Все
В гостях у Захара Прилепина — Юлия Меньшова.
Вечерний Ургант — Юлия Меньшова, 233 выпуск, 14.11.2013.
Здоровье. Мне 40. Секреты молодости Юлии Меньшовой. (31.01.2016)
Юлия Меньшова — биография
Юлия Меньшова — актриса, продюсер и ведущая популярных шоу. Ее жизнь полна разнообразных перевоплощений, постоянного поиска новых откровений и преодоления трудностей. Она волнует зрителей и вызывает уважение у коллег. С ранних лет Юлия проявляла себя как самостоятельная личность, а не просто как дочь известных родителей. Поклонники восхищаются ее жизненной силой, позитивным настроем, трудолюбием и неугасимой творческой энергией, поддерживающей ее в выбранном направлении.
Слава пришла к актрисе после ее выдающихся ролей в сериале «Бальзаковский возраст, или Все мужики сво…».
Детство и юность
Юлия Меньшова родилась 28 июля 1969 года в семье, связанной с театром. Ее отец Владимир Меньшов был начинающим, а затем стал признанным режиссером, снявшим оскароносный фильм «Москва слезам не верит». Мама, Вера Алентова, также звезда, исполнившая одну из главных ролей в данном фильме. Бабушка и дед по линии матери также были артистами, что предопределило Юлию к выбору актерской судьбы.
В детстве Юлия активно участвовала в театральном кружке, а в девятом классе решила проверить свои способности и пошла на прослушивание в несколько театральных вузов. Первые два тура конкурса она прошла легко. Однако на момент получения диплома школы она не была уверена, каким путем ей нужно следовать дальше. Юлия всегда любила литературу, писала увлекательные рассказы, которые хранились в дальнем углу стола, и вела личный дневник. Однажды она даже упомянула о желании поступить в литературный вуз, но отец отговорил ее.
В итоге Юлия решила попробовать свои силы на факультете журналистики, но перед самим экзаменом узнала, что для поступления необходимо предоставить три опубликованные статьи. Не имея таковых, она решила отложить учебу на следующий год и поступила в театральное училище, в Школу-студию МХАТ.
Фильмы и телевидение
Она получила диплом о завершении обучения в МХАТе в 1990 году и сразу вошла в труппу театра имени Чехова. Параллельно стартовала ее кинематографическая карьера. Юлия дебютировала в картине «Действуй, Маня».
Затем последовал некоторый перерыв, в течение которого актриса искала себя в разных сферах. Однако в 2004 году она вновь появилась на экран, сыграв главную роль в сериале «Бальзаковский возраст, или Все мужики сво…». Актёрский состав сериала был дополнен молодыми и талантливыми актёрами, которые узнали известность после его снятия. В 2006 году Юлия приняла участие в съемках комедии «Большая любовь», где ее партнером стал Михаил Пореченков. В 2008 году Меньшова блеснула в образе следователя в детективе «Преступление будет раскрыто». А в 2010-м ее поклонники увидели её в похожем амплуа в фильме «Седьмая жертва».
В 2013 году она снова вернулась к главной роли в сериале «Между нами, девочками», рассказывающем о тихой жизни трех женщин из одной семьи — бабушки, мамы и дочери в провинциальном городке. Их объединяет отсутствие мужей, несмотря на разнообразие характеров и мировоззрений.
Юлия Меньшова: личная жизнь
В построении личной жизни Юлия Меньшова не спешила, хотя вокруг нее всегда было множество поклонников. Ее первый роман был с молодым человеком по имени Александр, однако, когда разговор зашел о свадьбе, Юлия решила прекратить эти отношения.
Судьба свела её с режиссером и актером Игорем Гординым, и в 28 лет они поженились. В их семье родились двое детей — сын Андрей в 1997 году и дочь Таисия в 2003 году.
Юлия, как и её родители, столкнулась с расставанием. Они приняли решение, что будут просто жить отдельно, но продолжат общаться ради детей. Как-то во время очередной встречи Таисия попросила, чтобы папа остался, что стало поворотным моментом для всей семьи, и они воссоединились. Юлия и Игорь старались защитить своих детей от внимания общественности, но в 2017 году актриса показала Таисию поклонникам, которая, по мнению зрителей, невероятно напоминает свою бабушку.
Юлия Меньшова: внешность и стрижки
Юлия Меньшова не стесняется признаться, что для ухода за кожей использует средства, которые покупает в обычных аптеках. Кроме того, она ни разу не обращалась к услугам пластических хирургов. Секрет ее внешности заключается в наследственности и сбалансированном питании. В ее рационе отсутствуют мясные и молочные продукты, зато присутствуют рыба, зелёный чай, овощи и мед. Неудивительно, что актриса может похвалиться стройной фигурой, при росте 177 см она весит 64 кг.
Также поклонников привлекают стрижки, которые меняет периодически, обращаясь к услугам мастеров.
Юлия Меньшова с отцом Владимиром Меньшовым и сыном Андреем. Фото: Global Look Press
На канале Звездная пыль собраны самые интересные подробности о знаменитостях, которые всегда находятся под прицелом общественности.
