Как убрать второй подбородок

6. Мезотерапия. Основная идея этого метода заключается в инъекционном введении в зону проблемы специализированных коктейлей, состоящих из витаминов, ферментов, пептидов и других полезных компонентов. Эти вещества оказывают многогранное влияние на организм, улучшая лимфодренаж, эффективно расщепляя жиры и подтягивая кожу.

Причины появления второго подбородка

Второй подбородок — это косметический дефект, который может проявляться у людей любого пола и возраста. Согласно анатомическим особенностям, его формирование обусловлено скоплением жировой ткани между нижней челюстью и шеей. Однако наличие второго подбородка не является проблемой, касающейся только тех, кто имеет избыточный вес. Его можно наблюдать и у людей с нормальным телосложением, и для этого есть множество факторов. Особенно огорчительно, что этот косметический недостаток может значительно добавить возраст своему обладателю, в особенности женщинам.

Почему появляется второй подбородок?

Причины возникновения второго подбородка одинаковы как для женщин, так и для мужчин, однако не все из них очевидны.

1. Анатомия. Вероятность появления второго подбородка напрямую зависит от формы угла подбородочно-челюстного соединения. Если угол острый, как у некоторых этнических групп, то наличие второго подбородка маловероятно. Наиболее «правильный» угол согласно современным стандартам красоты — прямой. Обладатели тупого угла между нижней челюстью и шеей чаще всего сталкиваются с формированием второго подбородка. Кроме того, нарушения прикуса и короткая шея могут также способствовать образованию избыточной жировой ткани в нижней части лица.
2. Неподходящая подушка для сна. Подушка, имеющая слишком большую высоту, заставляет подбородок находиться слишком близко к груди во время сна. Это приводит к растяжению кожи и, как следствие, к образованию второго подбородка.
3. Плохая осанка. Современный офисный образ жизни и длительное время, проведенное за монитором, ослабляют мышцы шеи. В результате нижняя часть лица начинает «провисать». Когда голова наклонена, на коллагеновые и эластиновые волокна оказывается повышенная нагрузка, и они перестают справляться с удержанием жировой ткани, что в итоге приводит к образованию второго подбородка.
4. Генетика. Овал лица может начать менять свою форму еще в молодом возрасте. Это может быть связано с генетическими особенностями метаболизма, например, замедленным синтезом коллагена, что приводит к преждевременному старению тканей лица и их «провисанию».
5. Лишние килограммы. Второй подбородок — это место, где жир накапливается более активно, но уходит из этой зоны значительно сложнее. Поэтому прибавка в весе нередко сказывается на появлении этого нежелательного «мешка» между лицом и шеей.
6. Резкое похудение. Диетологи часто подчеркивают, что лучший подход к снижению веса — это плавный процесс. При резком похудении жир, так сказать, исчезает, однако избыточная кожа, оставшаяся под подбородком, требует отдельного внимания, поскольку она не успевает за изменениями.
7. Возрастные изменения. С возрастом процессы восстановления кожных тканей замедляются, и кожа теряет свою упругость. Кроме того, гравитация постоянно оказывает свое влияние, «тянущая» овал лица вниз.
8. Гормональный сбой. Неустойчивый гормональный фон также может стать причиной появления второго подбородка. При заболеваниях, таких как гипотиреоз, жировая ткань имеет склонность накапливаться в проблемных зонах, включая нижнюю часть лица. Гипертиреоз может вызывать увеличение щитовидной железы, проявляющееся в виде зоба. Промежутки, такие как беременность и менопауза, также растворяют гормональный баланс, увеличивая риск появления второго подбородка.
9. Отечность. Овал лица может портиться из-за задержки жидкости в тканях. Частое появление отеков указывает на плохой отток лимфы и нарушения кровообращения, а также может сигнализировать о возможных заболеваниях почек и сердца.

Независимо от причин формирования второго подбородка, существуют различные подходы к решению этой проблемы, как в комфортной домашней обстановке, так и в условиях современного косметологического кабинета.

Как решить проблему второго подбородка в домашних условиях

Методы домашнего ухода — это важные элементы сохранения здоровья и красоты кожи.

Очищение, увлажнение и питание кожи лица должны быть неотъемлемой частью ежедневных уходовых процедур.

К сожалению, подобные косметические средства, как кремы, не могут сами по себе избавиться от второго подбородка, невзирая на обещания рекламных материалов. Крем не способен подтянуть кожу или мышцы лица или решить проблему жировых накоплений в области подбородка.

Борьба с двойным подбородком в домашних условиях требует упорства и времени, что включает в себя регулярные специальные упражнения, гимнастику и массирование. Не менее важно обратить внимание на совершенствование своей осанки.

Кроме того, если вы имеете избыточный вес, необходимо также его корректировать.

Как реально убрать второй подбородок

Устранить второй подбородок возможно, но это потребует от вас регулярности, долгосрочных усилий и настойчивости.

На сегодняшний день существуют всевозможные аппаратные методы, которые с высокой эффективностью и в короткие сроки позволяют решить косметические проблемы.

Второй подбородок — это лишь одно из препятствий, с которым возможно справиться с помощью современных медицинских технологий.

Наиболее результативными решениями проблемы второго подбородка являются современная косметология и пластическая хирургия, которые стали доступнее и максимально безопаснее в последние годы.

Существует несколько методов для борьбы с двойным подбородком, поэтому для определения наилучшего подхода к вашему случаю обязательно стоит воспользоваться консультацией врача-косметолога.

Причины появления второго подбородка

Генетические факторы (наследственность) влияют на индивидуальные качества кожи и скорость обмена веществ. У людей, предрасположенных к образованию второго подбородка, обычно наблюдается сниженная скорость синтеза белков, что приводит к замедленному восстановлению коллагена.

Избыточный вес (ожирение), а также неправильное питание и недостаток физической активности способствуют образованию жировых отложений как в области подбородка, так и на щеках.

Неправильная осанка, связанная со слабостью мышц спины и неправильными привычками, такими как склонять голову вниз при ходьбе, чтении или спать на высокой подушке, также увеличивает нагрузку на волокна коллагена и эластина, уменьшая их способность поддерживать жировую клетчатку и упругость кожи. И наоборот, если придерживаться правильной осанки и спать на низкой подушке, то шея и лицо выглядят более подтянутыми и красивыми.

Также резкое снижение веса может привести к образованию излишков кожи и складок в зоне подбородка, поскольку слабые лицевые мышцы могут не справляться с поддержанием тонуса подкожно-жировых тканей.

С возрастом (после 45–50 лет) кожа теряет свою упругость против естественного замедления процессов регенерации и питания тканей. Кожа становится более сухой и дряблой, образуя дополнительные морщины и приведя к деформации овала лица.

Методы коррекции второго подбородка

Для достижения долговременного эффекта в борьбе со вторым подбородком требуется комбинировать косметические процедуры с физическими упражнениями и изменением образа жизни (правильное питание, контроль веса, улучшение осанки, увеличение физической активности). С минимальным вторым подбородком можно использовать специальные упражнения. Также важен регулярный уход за лицом (включая подбородок и область шеи) с применением тоников, увлажняющих средств, лифтинг-кремов, подтягивающих масок и сывороток. При грамотном и регулярном использовании эти средства могут оказаться очень эффективными. Можно также рассмотреть косметологические процедуры, такие как миостимуляция, лифтинг, мезотерапия, фотоомоложение, озонотерапия и вакуумный массаж. Назначение процедур должно быть строго индивидуальным, с учетом индивидуальных особенностей кожи и здоровья пациента.

Если второй подбородок выражен, а возрастные изменения видны (особенно у лиц старше 40 лет), и никакие средства не помогают, необходимо рассмотреть вариант пластической хирургии для решения этой проблемы.

Убрать жировые отложения в области подбородка можно с помощью минилипосакции. Эта операция осуществляется через небольшие разрезы (до 0,5 см), которые не оставляют послеоперационных рубцов. Для улучшения сокращения и корректировки овала лица использующиеся лигатурные лифтинги предполагают имплантацию специальных неаллергенных рассасывающихся нитей. Таким образом, также можно устранить «брыли», образующиеся на щеках.

Скорректировать форму подбородка можно совместно с устранением второго подбородка, проведя ментопластику (уменьшение или увеличение объема подбородка различными методами пластической хирургии). Эта процедура улучшает профиль и пропорции лица, а также убирает второй подбородок и обвисание кожи в области шеи, омолаживая при этом зону декольте и формируя красивый контур лица. Иногда ментопластику совместно выполняют с ринопластикой, увеличением объема щек и скул, что усиливает омолаживающий эффект.

При костной пластике проводится коррекция подбородочной кости. Разрезы могут быть выполнены в области рта, что предполагает отсутствие послеоперационных шрамов.

Корректировать овал лица возможно с помощью силиконовых лицевых имплантов, которые создаются из биосовместимых и безопасных материалов. Размер и форма имплантов выбираются врачом индивидуально. Операция проводится под местной или внутривенной анестезией, занимающая 1,5–2 часа. Разрезы делаются в естественных складках или в полости рта, так что швы становятся незаметными после заживления.

Пластику щек и подбородка можно выполнить с использованием собственных жировых тканей пациента (липофилинг). Рекомендуется планировать пластику подбородка не раньше, чем после полного формирования костной ткани, то есть не ранее 23-25 лет.

Хирургические методы коррекции второго подбородка

Как можно удалить двойной подбородок хирургическим путем?

Вот основные методы решения этой проблемы:

1. Липосакция. Это одна из наиболее популярных методик, которая дает результат, если вторичный подбородок вызван накоплением жировых отложений в области шеи и нижней челюсти. Однако, если дело в неправильном прикусе или если подбородок маленький, эта методика будет неэффективной.

2. Пластика. Эта процедура рекомендуется, если второй подбородок возник в результате анатомических особенностей. Например, если скошенный подбородок нельзя подкорректировать другими методами, можно применять пластику с имплантами. Импланты вводятся через разрез под нижней челюстью или через полость рта.

Профилактика проблемы второго подбородка

Чтобы максимально уменьшить вероятность появления второго подбородка, рекомендуем соблюдать следующие советы:

• Соблюдать правильное питание и избегать избыточного набора веса;
• Балансировать режим работы и отдыха;
• Увеличить физическую активность и проводить больше времени на свежем воздухе;
• Заботиться о своей осанке;
• Спать на ортопедической подушке, выбирая подходящую высоту;
• Не злоупотреблять количеством потребляемой жидкости;
• Отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя;
• Регулярно выполнять специальные гимнастические упражнения для укрепления мышц шеи;
• Использовать качественные уходовые средства, нанося их мягкими массажными движениями не только на лицо, но и на зону декольте и шею.

Источники статьи:

1. Возрастные аспекты строения кожи лица человека. Шепитько В. И., Ерошенко Г. А., Лисаченко О. Д. СМБ. 2013. №3-2. с.
2. Лазерный липолиз: механизмы, современные возможности и перспективы использования в хирургии. Шахрай С.В., Кудрицкий Д.В., Гаин М.Ю., Гаин Ю.М. Новости хирургии. 2018. №1. с. 72-80
3. Лицевой возраст и мотивации омоложения лица у женщин в эстетической хирургии. Белопольская Н.Л., Белопольский В.И., Шафирова Е.М., Авдошенко К.Е. Знание. Понимание. Умение. 2012. №2. с.

Специалист, принимающий участие в конгрессах, конференциях и семинарах по пластической хирургии. Области интересов: блефаропластика, липофилинг, интимная пластика, абдоминопластика, пластика груди.

Все информационные материалы на сайте предоставлены исключительно для ознакомления и не заменяют консультацию специалиста. Каждое хирургическое вмешательство требует тщательной подготовки и обязательной консультации с квалифицированным специалистом.

Второй подбородок утяжеляет лицо, придавая ему более грубый и усталый вид. В нашем центре вы сможете быстро и эффективно избавиться от этого косметического недостатка, благодаря применению современных технологий.

Как избавиться от второго подбородка

Существует несколько различных способов борьбы с двойным подбородком. В некоторых случаях, если он выражен незначительно, можно обойтись простыми домашними методами. Когда требуется более серьёзная коррекция, помогут косметологические процедуры, а в особенно тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Рассмотрим все доступные варианты.

Второй подбородок и морщины на шее: какие способы помогут устранить эти недочеты?

Как быстро и эффективно убрать второй подбородок в домашних условиях

Упражнения

Тренировка координации. Необходимо положить на голову 1-2 книги так, чтобы спина и шея оставались ровными. Вначале нужно просто держать книги на голове, а затем попробовать двигаться, постепенно увеличивая продолжительность выполнения упражнения от 1-2 минут до 10.

Круговые движения головой. Сядьте прямо, расслабьте плечи, держите голову ровно. Сделайте 10 круговых движений по часовой стрелке и 10 — против. Повторите упражнение 3-5 раз.

Упражнение «Покажи язык». Вытяните язык как можно дальше, стараясь достать им до кончика носа. Во время этого движения вы должны ощущать напряжение в области под подбородком. Затем язык нужно опустить вниз, как будто пытаясь дотронуться до подбородка. Повторить упражнение 5-10 раз.

Повороты с движением челюсти. Убедитесь, что шея прямая, поворачивайте голову поочередно вправо и влево. При этом необходимо выдвигать нижнюю челюсть вперед. Напряжение должно ощущаться в той части шеи, в которую повернута голова. Выполнение требует 5 повторов в каждую сторону, 2-3 таких подхода.

Упражнение «Улыбка». Сомкните челюсти, но не следует слишком сильно сжимать зубы, и максимально улыбнитесь, при этом надавливая кончиком языка на небо. Оставайтесь в этом состоянии 5-10 секунд. Ощущайтесь напряжение в области подбородка и челюстей. Сделайте упражнение 5-7 раз.

Для достижения эффективных результатов в подтягивании второго подбородка и улучшении овала лица, упражнения следует выполнять регулярно, сочетая их с массажем и применением подходящих кремов.

Массаж

Массаж руками. Нанесите жирный крем или специальное масло на кожу и выполняйте массажные движения по массажным линиям — от центра подбородка к углам нижней челюсти, скулам и вискам. Также допустимо использовать такие техники, как растирание, пощипывание и похлопывание, но старайтесь не растягивать кожу излишне.

Массаж полотенцем. Махровое полотенце или салфетку следует смочить в прохладной соленой воде, а затем аккуратно растереть им кожу подбородка и шеи. После этого сложите полотенце в тонкую полоску или скрутите в неплотный жгут, удерживая его под подбородком. Расслабляйте и натягивайте его, выполняя похлопывающие движения, которые помогут уменьшить второй подбородок.

Также, массаж с использованием специальных приспособлений, таких как скребка гуаша или нефритового роллера, а также различных массажеров, является эффективным способом коррекции второго подбородка. Как и в случае с упражнениями, не следует ожидать мгновенного результата от массажа, важно выполнять его регулярно.

Тейпирование

Метод тейпирования включает использование специальных лент — тейпов, которые фиксируют кожу и мышцы в определенном положении. Эти ленты напоминают пластырь и доступны различных форм и размеров. Материал, использующийся в клеевой стороне тейпов, гипоаллергенен и безопасен для кожи.

В интернете вы можете найти видеоролики с инструкциями по наложению тейпов, а также прилагаемые к упаковке рекомендации. Возможно, стоит посетить специалиста по тейпированию, который предоставит практические инструкции и покажет, как правильно накладывать тейпы. В дальнейшем эту процедуру можно выполнять самостоятельно. Важно помнить, что для лица и тела используются разные виды тейпов. Для снижения второго подбородка и подтягивания овала лица наиболее эффективные результаты показывают перфорированные ленты.

Профилактика появления второго подбородка

Снижение риска возникновения второго подбородка возможно при соблюдении следующих рекомендаций:

• поддержка нормальной массы тела — как существенный набор веса, так и резкое похудение играют значительную роль в формировании второго подбородка;
• контроль за осанкой — избегайте сутулости, неестественных поз во время сидения, чтения в положении лежа с головой, прижатой к груди;
• ограничение времени, проведенного за компьютером и мобильными устройствами — в этих ситуациях голова часто наклоняется вперед, что способствует укорочению мышц шеи и формированию привычки оставаться в таком положении;
• регулярная физическая активность и утренние зарядки;
• каждодневный самомассаж шеи и лица;
• достаточное потребление чистой воды;
• здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек.

Если овал лица потерял свою четкость, появились жировые отложения или наблюдается птоз тканей, не стоит впадать в панику. Регулярные домашние процедуры, современные косметологические методы и эстетическая хирургия помогут вам эффективно и быстро избавиться от второго подбородка и подтянуть контур лица различными способами.

Врач-хирург, дерматолог и косметолог с опытом работы более 15 лет. Доктор медицинских наук, доцент кафедры кожных болезней Военно-медицинской академии имени С.М. Кирова (Санкт-Петербург). Автор более 85 научных публикаций.