Почему нельзя спать на закате? Почему нельзя ложиться спать на закате Солнца? Научное обоснование
Существуют предостережения относительно сна на закате солнца. Многие, кто не учитывает эту рекомендацию, сталкиваются с неприятными последствиями такого сна, включая общее недомогание, вялость и головные боли. Возникает вопрос: в чем причина негативного влияния этого времени суток на организмы людей по сравнению с другими периодами, например, послеобеденным или ночным?
Мифологические истоки
Для ответа на этот вопрос стоит обратиться к мифологии и культурным представлениям различных народов. В священных текстах можно встретить указания на то, что сон на закате считается неуместным, поскольку в этот момент «меркнут краски жизни», а сон может сократить её. Поскольку в различных культурах существуют свои объяснения, почему это может быть нежелательно, интересна мифологическая версия. Считается, что в полутемном пространстве, когда человек спит, его окружают демоны и злые духи, которые могут воспользоваться его уязвимым состоянием, чтобы навредить телу или разуму. Например, в древнеегипетской религии закат ассоциался с путешествием бога Ра из Востока, где начинается жизнь, на Запад, куда уходят умершие. В этом времени душа и тело человека уязвимы для злых сил. Казахские мифы также описывают закат как время битвы между днями и ночами, светом и тьмой, когда всегда побеждает тьма, и сон в этот момент может быть воспринят как стремление к смерти.
Славянская культура воспринимала сон на закате как предвестник лихорадки или приближение смерти. Также мусульмане придерживаются подобной точки зрения: в вечернее время, пока солнце не село, жители Востока обычно не ложатся отдыхать. Научная перспектива
Современные специалисты пока не имеют однозначного ответа на вопрос, почему нельзя спать на закате. С физиологической точки зрения, во время сна замедляются многие внутренние процессы в организме, и человек может проснуться с чувством тяжести в голове, как будто много работал в течение дня. Организм адаптируется к определённому распорядку дня, и резкая смена, как например, заснуть при свете и проснуться ночью, может негативно сказаться на его функционировании. Постоянное плохое самочувствие и усталость в течение дня могут стать следствием раннего пробуждения одновременно с солнцем, а также длительного сна до обеда. Люди, которые обычно «совы», особенно подвержены таким последствиям. Врачами зафиксированы случаи, когда сон на закате оказывался опасным, особенно для пожилых людей. Это время суток, когда организм наиболее подвержен болезням, в постоянной готовности к обострению заболеваний. По мнению китайских учёных, в предзакатное время активизируются процессы в почках, поэтому расслабленное состояние тела во время сна может повысить давление и привести к отекам и головной боли.
Также взгляды астрологов и ведических писаний поддерживают представление о том, что голова и мозг сопоставимы с солнцем, являющимся центром нашего организма. При закате солнечное светило теряет свою силу, и его энергия может быть использована для подпитки сна, что оборачивается сторицей для тех, кто спит в это время. Аюрведа утверждает, что сон во время заката предвещает бедность. Однако стоит заметить, что вечерний сон не всегда приносит негативные последствия; к примеру, в северных широтах, где продолжительность дня и ночи отличается, ночной сон может начинаться позже. В таких случаях организм подстраивается под местные условия.
Тем, кто чувствителен к изменениям климата, с трудом засыпает ночью или страдает бессонницей, ложиться спать на закате действительно не рекомендуется. Остальные люди могут игнорировать подобные советы и спокойно спать в любое время суток. В общем, многие из нас знают о том, что спать на закате не следует, но, проигнорировав это предупреждение, часто сталкиваются с негативными последствиями.
Почему детям нельзя спать с пожилыми людьми?
- Существует убеждение, что пожилой человек во сне может забирать немного энергии у малыша.
- На утро ребёнок может пробуждаться вялым и капризным.
- Кроме того, на постели бабушек и родителей могут находиться различные бактерии, с которыми детям лучше не контактировать, хотя многие родители могут не обращать на это внимания.
Вопрос совместного сна мамы и малыша всегда вызывает множество споров. Многие психологи утверждают, что до трёхлетнего возраста малыш должен спать с матерью, чтобы чувствовать себя защищенным и комфортным. Но современные мамы часто сталкиваются с противоречивыми мнениями, включая традиционные взгляды мам и бабушек, которые настаивают на том, что деткам нужно спать в своих кроватках с самого рождения. Важно обратить внимание на следующие моменты:
- Если ребёнок долго спит с матерью, у него может развиться психологическая зависимость. Вы рискуете вырастить капризного и инфантильного ребёнка.
- Существует вероятность, что мама случайно придавит кроху во сне, особенно если она устала или принимает антидепрессанты.
- Спящие рядом родители могут столкнуться с проблемами в интимной сфере, так как это может привести к эмоциональному дистанцированию между супругами.
Что об этом думали древние философы?
Существуют исторические упоминания о том, что во время заката нельзя было спать. Древние философы и мыслители полагали, что период, когда солнце уходит за горизонт, наиболее опасен. Согласно их верованиям, в это время из низших миров поднимаются demons и темные сущности. Если человек находится в состоянии сна, его душа становится уязвимой, и зло может свободно влиять на его разум и тело.
Древние египтяне верили, что во время заката бог солнца Ра плывет на запад, а это связано с царством мёртвых. В их культуре считалось, что, пока Ра открывает врата, зло может вторгнуться на Землю, и надо оставаться настороже, чтобы защитить себя.
Поверья и приметы, почему не стоит спать на закате
Согласно народным поверьям и приметам, существует ряд причин, по которым сон на закате считается нецелесообразным:
- В это время жизненная энергия человека убывает быстрее;
- Увеличивается вероятность заболеваний;
- Славяне верили, что сон на закате может сократить жизнь и приблизить смерть;
- По мнению народа, солнце, уходя за горизонт, может высосать силы из человека.
Очевидно, верить или не верить в эти поверья — личный выбор каждого, но, как гласит старая пословица, в каждой сказке есть доля правды.
Исламская версия
Имам аль-Газали, знаменитый исламский учёный, утверждал, что человеку не следует спать дольше восьми часов в сутки, включая послеобеденную дремоту, которая была благоприятной и сослужила хорошую службу пророку Мухаммеду. Этот послеобеденный сон назывался кайлюля, и его разрешалось сравнивать с нежелательными видами сна, такими как гайлюля – хватающий время восхода, и файлюля, который предшествует закату. Поскольку научное обоснование древних учёных не могло игнорировать негативное влияние сна на деятельность мозга человека, поэтому не удивительно, что именно между послеобеденной молитвой Аср и вечерней молитвой Магриб был выделен риск для здоровья.
Мифологические версии
Живущий в солнечном свете египетский бог Ра управлял ладьей в западном направлении, за которым следовали тени мёртвых и злых духов. По мнению древних египтян, в это время темнота была ищущей, стремящейся захватить души тех, кто спал. По мере того, как ладья двигалась на запад, облачные демоны становились всё более жадными, ведь именно они стали бы охотиться за теми, кто во сне скользит между мирами. Таким образом, это одно из объяснений, почему нельзя спать на закате, согласно древним египтянам.
Казахская мифология утверждает, что в момент заката происходит эпическая битва между силами света и тьмы, с предрешенной победой тьмы. Считается, что в это время души тех, кто спит, рискуют быть поймаными темной стороной. Такова ещё одна версия объяснения, почему спать на закате солнца нежелательно.
Древние китайские учёные объясняли, почему не стоит засыпать в этот период, с точки зрения физиологии. По их мнению, организм человека в вечерние часы обладает усиленной активностью почек, и если в это время расслабиться, это окажет чрезмерную нагрузку на органы и вызовет негативные последствия, такие как отёк.
Мнение медицины
Медики связывают недомогания после сна на закате с физиологическими механизмами, которые определяют циркадные ритмы. Гормон мелатонин оказывает существенное влияние на регуляцию суточных циклов. Его уровень выше в ночное время и он падает в светлое время суток. Мелатонин замедляет процессы старения, укрепляет иммунитет и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Когда человек ложится спать еще перед закатом, это убивает естественный ритм организма, что может привести к плохому самочувствию, различным проблемам со здоровьем и даже увеличить риск внезапной смерти.
Специалисты рекомендуют соблюдать основные гигиенические нормы сна. К ним относятся:
Избегание дневного сна, особенно во второй половине дня,.
Сон и пробуждение должны происходить в одно и то же время.
Оптимальной продолжительностью ночного сна считается не более 8 часов.
Примечание: Существует вероятность, что предрасположенность к преимущественному вечернему сну может указывать на выраженную усталость, патологические состояния нервной системы или даже глистные инвазии.
Аюрведа
Согласно учению Аюрведы, дневной сон может отрицательно сказываться на дыхательной системе, приводить к ощущению тяжести в голове и служить причиной других недомоганий. Разрешается кратковременный отдых только здоровым людям после физического перенапряжения. Это также является самым подходящим временем для духовных практик, так как в эти часы тонкие существа накапливают энергию.
Мыслители с древности пытались найти объяснения явлению предзакатного сна, и, хотя нет единого мнения, большинство считает, что вечерний сон крайне нежелателен. Главный акцент необходимо делать на соблюдение здорового образа жизни и правильный распорядок дня. Желаем вам приятных снов!
Почему нельзя спать напротив зеркала?
С зеркалами связано множество суеверий и предрассудков, некоторые даже утверждают, что это своего рода портал в потусторонний мир.
Причины, почему не следует спать напротив зеркала:
- Существует риск уснуть навсегда. Зеркало может накапливать негативную энергию и отдавать её во время сна.
- Если в зеркале видно спящую пару, то это может стать причиной разногласий в семье и даже измен.
- Вокруг зеркала могут обитать злые духи, которые в ночь могут повредить.
- Во сне душа покидает тело и, попадая в зеркало, может не вернуться обратно.
Почему нельзя спать после еды?
Процессы в организме замедляются во время сна, поэтому рекомендуется не кушать за три часа до сна.
- Если вы ложитесь спать сразу после ужина, это может спровоцировать ночные недомогания и дискомфорт.
- Регулярное засыпание сразу после ужина может привести к различным проблемам с желудком и даже набору лишнего веса.
Таким образом, вокруг темы сна существует множество суеверий. Если вы считаете приметы значительными, лучше избегайте сна напротив зеркала или после еды.
